Stellenbosh

Strutsar och forsvunna cyklar
Efter tavlingen i Langebaan akte jag tillbaka till Stellenbosh for lite traning i solen. Tyvarr bara for en vecka, sa har i efterhand hade det inte varit dumt att stannat lite till. Traningsmojligheterna ar fantastiska, pool och track ligger 200m fran dar jag bor(hemma hos marie Rabie) cykel och lop kommer man latt at, bade backar eller flack terrang. Igar var vi ute pa en 3,5h cykel bort till Frenchhooek(en fransk gammal kolloni stad med vingardar och lavendelodlingar). Dar gjorde vi dagens jobb i det ca 4km langa bergaspasset, blev passerad av en lastbil full av strutsar pa uppvagen...
Traningen har gatt bra och trots varmen(vilket var lite tufft i borjan) har jag genomfort vad som skulle goras. Farten har hojts och passen blivit intensivare. Flyger tillbaka till UK i morgon fredag och pa mandag inleds en ny traningsfas. FART! Kommer att aka till Mallorca i borjan av April och sluta upp med Falun ganget vilket skall bli trevligt.