Updatering: Davos
Tva veckor pa hoghojd och kroppen har anpassat sig till bergskor och alpmjolk. Pulsen ar nere pa det normala och jag har kunnat kora pa med en hyffsat rejal vecka. Mycket av tyngden har legat kring de tekniska bitarna, framfor allt simningen. Mycket specifik stretching, gummibands traning och teknik.... Men det kanns som att det ar pa ratt vag, har mere flyt i simningen och fangar framfor allt upp mer vatten i varje armtag. Ett pb pa 50m i morse kandes som ett gott betyg. Har ocksa haft att antal fantastiska traningspass, och da handlar det lika mycket om bergen och doppen i sjon efterat som de rent fysiologiska bitarna. Ett lop pass upp till 2600moh med utsikt over hela Davos dalen var ett av dessa. 2h och 15min totalt en ca 21km som avslutades med benen nere i den lilla floden tillsammans med en iskall coca cola...mmm. Resan till Salford bokades under dagen sa siktet ar installt pa nasta mal. Fast det ar fortfarande hyffsat langt kvar, ser framemot att spana in Kitzbuehl pa tryggt avstand via tricast pa sondag...
Gallande kommande tavlingar ser programmet ut sahar:
29 Juli Salford WC
4 Augusti Kiel(bundeliga och NM)
18 Augusti SM Osjerum
31 Augusti U23 VM Hamburg
17 September Beijing WC