wheey, maxtest är ganska saftiga saker... bilder på mig hängandes i selen med fötterna släpande på löpbandet kommer snart.
Klarade nästan 4min på 20km/h innan Tomas i panik började trycka på nödstopp knappen.. Analys och laktat värden från testet skall vara klart lagom till cykeltestet i eftermiddag, blir intressant att jämföra med testet jag gjorde i Cardiff i April.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Hej Lisa
jag har en del funderingar om att tävla i australien, men skulle behöva lite tips,kan inte du maila mig ? r.gouffrich@spray.se
rogo , väsby ss triathlon.......
vad betyder "laktat"
Laktat är ungefär lika med mkölksya... fån Nodstedts Svenska Ordbok: "en syra som ingår i sur mjölk och bildas vis kroppens kolhydratomsättning (som trötthetssymptom." Vanligt att det är det man mäter vid olika tester, blir en indikation på hur mycket arbete man klarar av. Jämfört med i våras bildar jag nu mindre mängd mjölksyra på samma hastiget =bättre tränad :)
God form med andra ord !?
Lycka till på söndag!
Skicka en kommentar